2017年12月26日做了人生中的第一个手术：植发手术。这一年来其实受到了很严重的脱发困扰，本身头质就不好，早些年的时候是厚重的头油加头皮屑，现如今来了美国四年多后就整整脱了四年的头发。手机上这过去几年的老照片，几乎三分之一是自拍有关头发的照片，虽说之前不太在意，但多少影响了形象和自信，对于26岁的我来说，职场婚恋都会受到一定的影响，所以这次回国下定决心做了这个植发手术。
回国之前就在网上做了很多相关的研究，文字视频看了一堆，但真落到实践还是有着许多意想不到的事情。1. 全程的时长将近12个小时 2. 麻药打了几十针，针针都会在头顶钻来钻去疼痛无比 3. 由于脱发面积过大，并没有能够把裸露的地方完全盖住 4. 术后恢复的过程比想象的艰难，不但头几天为了不碰到种植区彻夜难眠，还间歇伴有低烧令我很是头疼。但想想毕竟是手术，在头顶做了8个小时的大工程，为了向一劳永逸的改变形象，以后能够撑得起多种发型，这点小苦挺挺就过去了。随着最近对着装时尚的研究，自己也开始慢慢注意仪表，在摆脱直男癌的路上渐渐走远，这其中发型对男士形象的重要性也是不言而喻。都说外表和内心是相辅相成的，一个良好的外在给人以自信，给人以心灵上的抚慰，一个健康积极强大的内心也同样会使人积极阳光无时无刻不映射到一个人的外在上。
伴着东北寒冷的冬天和萧条的经济，我也趁着年末回到家乡植发休养。在20多岁的日子里，人们总是有着无尽的憧憬和幻想，但又总是一次又一次屈服于残酷的现实。2017年里未能找到知己，未能融入到暖心的集体，未能换一份更满意的工作，也许从结果来看真的一无所获一无是处。但是在这一路的艰难困苦中所习得的经验知识，成长过程中的收获与信念从长远看才更加珍贵吧。知道自己的不足，有了明确的方向，低调做人，不卑不亢，无论在人生路上遇到任何挫折都勇敢面对，这些是我庆幸我在这年收获的东西。做事积极主动，因为脱发更要注重早睡早起培养好习惯。在之前的几段恋情中，可能更多的都是自己的不足幼稚，错过了很多好女孩伤了很多好女孩的心。感觉自己真的过了玩耍的年龄，是时候真的投入精力找到那个适合自己做一生伴侣的真爱了。我也知道这是一段艰难的过程，而且很多因素也靠缘分不是自己能左右的，但还是要尽力而为，重在过程不在结果，就像跳槽一样，付出的终将会在未来的某一天以更大的收获结果等着你。
也在这里对新的2018年许下一些愿景：愿家人身体健康，自己活得更有趣洒脱，换一份更舒心的工作，找到那个适合自己的人好好陪伴下去。感恩身边的朋友同学，感恩家人提供的平台，我一定不会辜负家人的期望和自己的曾经的付出！
去做一个胆大心细脸皮厚的人吧
少想多做 时刻保持好心情 正能量！
早睡早起 少看星座八卦！
更加爱自己，别人才能爱你
通过培养一系列好的习惯 做一个像kobe一样自律的人！
有任何欲望的时候，多运动，多听音乐，多与人交流或者meditation来以正确的方式来缓解！
知足者常乐 时刻保持一颗感恩的心
daily habits needed to keep in 2018:
- quit porn
- morning routine + exercise
- think less and do more
- reading
- keep noting the concrete goals
Chen Liang 